¿Más de 60?
Cuando las personas cumplen 60 años, lo ideal es que las personas cuenten con atención geriátrica para la requieren de:
Cognitivo
En la edad avanzada, la salud mental y emocional es tan importante como la física. El bienestar afectivo está estrechamente ligado a la calidad de vida, y problemas como la depresión, la ansiedad y los trastornos del sueño son comunes, afectando tanto el estado anímico como la salud general.
Mental/Afectivo
La salud mental se refiere a qué tan bien funciona tu cerebro.
La salud mental mantiene la fuerza, el equilibrio y favorece la sensación de mayor energía, mejora el estado de ánimo y reduce la depresión.
¿Qué tan bien estructuras tu pensamiento, aprendes y recuerdas?
¿Qué tan bien gestionas tus emociones, tanto las agradables como las desagradables?
La salud emocional es uno de los elementos claves para vivir mejor.
Sueño
Dormir bien es fundamental para los procesos de recuperación fisiológica, para el fortalecimiento del sistema inmunológico, la memoria, la concentración y la relajación; garantiza la vitalidad y la energía, mientras que un mal dormir predispone a mayor riesgo de padecimientos cardiovasculares, alteraciones en el metabolismo, obesidad, deterioro cognitivo, problemas de salud mental y otras consecuencias negativas.